沈海高速泉州段一司機(jī)疲勞駕駛追尾貨車雙腿被卡(圖)

2015-10-27 11:24:09 來(lái)源：今日泉州網(wǎng)

沈海高速泉州段一司機(jī)疲勞駕駛追尾貨車雙腿被卡

減輕和改善疲勞，可采取以下方法：

(1)用清涼空氣或冷水刺激面部;

(2)喝一杯熱茶或熱咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激事物;

(3)停車到駕駛室外活動(dòng)肢體，呼吸新鮮空氣，進(jìn)行刺激，促使精神興奮;

(4)收聽(tīng)輕音樂(lè)或?qū)⒁繇戇m當(dāng)調(diào)大，促使精神興奮;

(5)作彎腰動(dòng)作，進(jìn)行深呼吸，使大腦盡快得到氧氣和血液補(bǔ)充，促使大腦興奮;

(6)用雙手以適當(dāng)?shù)牧Χ扰拇蝾^部，疏通頭部經(jīng)絡(luò)和血管，加快人體氣血循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝和大腦興奮。

最后提醒一下，以上方法只能是暫時(shí)的緩解疲勞駕駛，不能從根本上解除疲勞，惟有睡眠才是緩解疲勞和恢復(fù)清醒最可靠、最有效的方法。

[責(zé)任編輯:林春婷]

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