消費：秋季各種水果怎么挑 梨要圓石榴黃色最甜

2014-10-13 16:03:15 來源： 中國新聞網

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秋季各種水果怎么挑？梨要圓石榴黃色最甜

秋季是收獲的季節，很多水果都已經陸續上市，正是吃水果的好季節。可是這個季節都有哪些應季水果，這些水果有何功效?又該怎么去挑選呢?

☆ 梨：

7～9月間正是梨成熟采收的好時節。梨含有蛋白質及維生素等多種營養成分，具有潤肺涼心，化痰止咳的功效。

如何挑選：

1、形狀比較勻稱，外形比較圓的梨口感較好。

2、表皮光滑的梨要比表皮粗糙的梨水分多，口感甜。

3、底部凹凸范圍比較大且凹凸層次明顯的梨水分多，果肉細膩口感好。

4、凹進去的坑越深的梨水越多，比較甜。

5、不要選擇有病斑，蟲眼或者是有磕傷的梨，這樣的梨不容易存放，比較容易腐爛。

☆ 蘋果：

蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。工作緊張之余聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩解緊張的情緒!

[責任編輯:林春婷]

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