黃豆芽有哪些營養價值？黃豆芽有哪些功效與作用？

2018-06-13 08:03:27 來源： 家庭醫生在線

原標題：黃豆芽有哪些營養價值?黃豆芽有哪些功效與作用?

6、健腦

黃豆芽中含有豐富的磷元素，是合成卵磷脂和腦磷脂的重要成分，經常吃黃豆芽可以增強記憶力，可以提高智力，而且能夠防止腦血栓的形成，經常吃黃豆芽可以起到健腦抗疲勞的作用。

7、抑癌抗瘤

黃豆芽還可以預防癌癥能夠，降低患各種癌癥的幾率。

8、通便

黃豆芽中含有豐富的b族維生素，可以起到促進消化液分泌的作用，能夠促進腸道的蠕動能力，可以改善便秘的癥狀。

標簽： 黃豆芽 功效 營養

[責任編輯:黃如萍]

相關閱讀

維生素B2的功效有哪些 長期服用維生素B2對身體好

原標題：長期服用維生素B2對身體好不好維生素B2是人體日常所需的元素之一，它是一種水溶性的維生素...更多

2018-03-27 17:27:22
國家領導人都吃什么？營養師披露老首長們的保健食譜

國家領導人都吃什么？營養師披露老首長們的保健食

在大部分老百姓眼中，老首長們吃什么、怎么吃，總顯得神秘而遙不可及。實際上，首長們的食譜并非一...更多

2016-08-31 18:54:22