“外婆是家族中的寶貝。”103周歲周如惜老人的外甥女表示，外婆十分疼愛子孫后輩。　張金川　攝

前不久，有著“福建南大門”之稱的詔安縣被聯(lián)合國國際老齡問題研究所認(rèn)證為“世界長壽鄉(xiāng)”。連日來，“長壽鄉(xiāng)”也就成了當(dāng)?shù)孛癖姴栌囡埡笳務(wù)摰臒衢T話題。

詔安地處福建省最南端，閩粵兩省交界處，全縣面積1293.6平方公里。官方數(shù)據(jù)顯示，截至2018年12月，詔安縣人口數(shù)625400人，其中，90歲以上高齡老年人口2936人，99周歲高齡老年人62人;100歲以上高齡老年人71人，即每一萬人中就有1.135位百歲老人。

詔安縣老齡委慰問周如惜老人。　張金川 攝

“七十小弟弟，八十多來兮，九十不稀奇，一百笑嘻嘻。”中新網(wǎng)記者25日前往詔安實地探訪得知，在詔安鄉(xiāng)間流傳著這樣的順口溜。

記者發(fā)現(xiàn)，詔安百歲老人大都身體健康、心平氣靜，能做家務(wù)活，甚至有的老人還能外出鍛煉身體。

如今，周如惜已四代同堂，在她家墻上掛著一幅幾十口人的全家福，其樂融融，體現(xiàn)著孝善文化。　張金川 攝

南詔鎮(zhèn)103周歲的周如惜老人就是其中一個。她經(jīng)常外出晨煉，每個動作都非常干練，要是沒親眼目睹，還不敢相信百歲老人的動作如此靈活。面對記者的到來，周如惜笑呵呵地為大家演示鍛煉的秘訣。她隨手拿起一根拐杖進行全身按摩，甚至還能打拳，步態(tài)輕盈。

102周歲的黃賽茶住在詔安縣橋東鎮(zhèn)甲洲村，如今依然記憶清晰、活動敏捷，是一位“樂天派”。　張金川 攝

據(jù)周如惜的外甥女介紹說，她外婆每天早上五、六點起床，只帶毛巾和一件衣服，便去公園鍛煉，呼吸清新空氣。“她堅持獨自去，不讓我們陪同，每天的步數(shù)能有8千步左右。”

如今，周如惜已四代同堂，她家墻上掛著一幅幾十口人的全家福，其樂融融，體現(xiàn)著孝善文化。

“外婆是家族中的寶貝。”周如惜的外甥女表示，外婆同樣十分疼愛子孫后輩，“前兩天還走路到我的工作單位，提著十斤荔枝給我吃。”

詔安“百歲坊”。　張金川 攝

同樣住在南詔鎮(zhèn)的沈鸞仔109周歲，是當(dāng)前詔安年齡最大的百歲老人。當(dāng)記者來到家中，她自行換好衣服，安靜坐著，笑容可掬。她與兒子、兒媳同住，起居生活得到悉心照顧。

據(jù)沈鸞仔兒子講述，平時他的媽媽閑不住，會在房間“走動走動”，喜歡疊衣服。

沈鸞仔年輕時便生活規(guī)律，如今消化功能良好，飯量如常。沈鸞仔的兒媳介紹說，“婆婆一直喜歡吃魚肉、蝦。”

102周歲的黃賽茶住在詔安縣橋東鎮(zhèn)甲洲村，如今依然記憶清晰、精神抖擻、活動敏捷，是一位無煩惱的“樂天派”。

廈門大學(xué)詔安畫派研究中心副主任沈瑞生展示百歲老人書畫作品。　張金川 攝

丈夫早逝，黃賽茶與兒女相依為命，度過艱難歲月。子女成家立業(yè)后，76歲的黃賽茶到廣東省澄海縣上埠庵遁入佛門，修身養(yǎng)性，前幾年才回到家中，在兒孫的呵護下安享晚年。“前兩天我還到九侯巖寺廟祭拜。”黃賽茶告訴記者，要心態(tài)樂觀，常懷善心。

詔安初唐之時稱南詔，取“南詔安靖”之義，命名為詔安縣，至今有489年歷史。民國版《詔安縣志》記載，乾隆時期有沈起龍夫婦壽終均為126歲。歷代朝廷為褒揚壽星，詔安建有“百歲坊”“貞壽坊”5座，“百歲祠”3座。

109周歲的沈鸞仔(右一)是當(dāng)前詔安年齡最大的百歲老人。　張金川 攝

“這是詔安最大、最響亮的招牌。”得知詔安獲得“世界長壽鄉(xiāng)”稱號，廈門大學(xué)詔安畫派研究中心副主任沈瑞生特別興奮，他的朋友圈紛紛轉(zhuǎn)發(fā)這條消息。

去年，沈瑞生曾將詔安的百歲老人集中到百歲坊，組織一批畫家為其寫生。他感言，詔安是“中國書畫藝術(shù)之鄉(xiāng)”，自古文風(fēng)熾盛，文化底蘊深厚，書畫藝術(shù)家心平氣靜的基因也是讓詔安人長壽的因素。

出生于詔安縣南詔鎮(zhèn)的沈良生，退休后仍熱心研究老齡工作，先后走訪52名百歲老人，撰寫《丹詔壽星 養(yǎng)生有道》。他認(rèn)為，出身貧苦、終生勞作;起居有常、飲食有節(jié);性情溫柔、隨遇而安;家庭和睦，子女孝順是詔安百歲老人多的主觀緣由。

熱心研究老齡工作的沈良生，他退休后走訪52名百歲老人，撰寫《丹詔壽星養(yǎng)生有道》。　張金川 攝

敬老愛老，在詔安民間早已蔚然成風(fēng)。每逢春節(jié)、重陽等傳統(tǒng)節(jié)日，當(dāng)?shù)囟紩M織人員走村入戶，慰問高齡老人。隨同記者采訪的詔安縣老齡委副主任何華義希望能把孝善文化更好地傳播出去，“真正實現(xiàn)全社會老有所養(yǎng)、老有所樂”。

在當(dāng)?shù)孛癖娍磥恚】档娘嬍澈蜖I養(yǎng)，與長壽密切相關(guān)。詔安海岸線綿長，水產(chǎn)豐富;素有“瓜果之鄉(xiāng)”的美譽，因此，他們形成飲食“低熱量、低脂肪、低動物蛋白、多蔬菜類型”。

詔安“五代百歲祠”。　張金川 攝

“富硒區(qū)青梅、茶葉、雞蛋、蔬菜等30多種農(nóng)產(chǎn)品達(dá)到國家富硒標(biāo)準(zhǔn)。”詔安縣衛(wèi)生健康局局長、老齡委常務(wù)副主任陳毅楠表示，詔安是“中國海峽硒都”，富硒土壤厚度適中，種出來的食物富含硒，對于老壽星的健康功不可沒。

近年來，詔安縣不斷建立和完善各項社會保障制度，百歲老人長壽補貼金達(dá)每月500元，居家養(yǎng)老服務(wù)站實現(xiàn)基本覆蓋。陳毅楠表示，今已委托專業(yè)機構(gòu)編制《詔安縣康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃(2019-2030)》，下一步將積極引入社會資本開辦養(yǎng)老機構(gòu)，實現(xiàn)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合。 (張金川 龔雯)