中新網(wǎng)2月28日電 據(jù)南美僑報(bào)網(wǎng)報(bào)道，巴拿馬營養(yǎng)學(xué)家吉爾斯勒•努涅斯近日指出，每年的夏季狂歡節(jié)期間，巴拿馬民眾都會飲用大量酒精飲料，這可能會對人體造成損害。

據(jù)報(bào)道，巴拿馬營養(yǎng)學(xué)家羅切斯特•梅奧也指出，如果一個人一周喝酒的量超過5杯，很有可能會因此發(fā)胖。

資料圖片：葡萄酒。

調(diào)查表明，經(jīng)常喝酒會使脂肪囤積在腹部，這種現(xiàn)象在男性中特別明顯。但調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，適量飲用紅酒有美容效果，降低患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

吉爾斯勒•努涅斯指出，每克酒精含有7卡路里的熱量，“每克蛋白質(zhì)或碳水化合物能夠?yàn)槿梭w提供4卡路里，換句話說，每克酒精飲料所含有的熱量比任何其他食物都高”。

專家指出，在喝酒時，人們需要注意酒精飲料的酒精濃度，因?yàn)闈舛扰c卡路里數(shù)量是成正比的，酒精百分比越高，熱量越多。他表示：“如果不想攝入那么多卡路里，最好使用果汁或蘇打水和酒類飲料混合飲用。”

吉爾斯勒•努涅斯指出，巴拿馬衛(wèi)生部認(rèn)為，人們應(yīng)該適度消費(fèi)酒精類飲料。男性每天最多飲用2杯葡萄酒或啤酒，而女性最好不超過1杯。