還在抱怨這個(gè)冬天不夠冷的人接下來可要注意了，溫暖的日子馬上就要告一段落了。

從昨天開始一股強(qiáng)大的冷空氣已經(jīng)從北往南開始影響我國。

這股冷空氣勢力強(qiáng)勁，會(huì)給我國大部分地方帶來雨雪和降溫。先來看看這股冷空氣有多厲害——

昨天傍晚6點(diǎn)，中央氣象臺(tái)發(fā)出了寒潮藍(lán)色預(yù)警：“預(yù)計(jì)，受寒潮影響，2月7日至9日，我國中東部大部地區(qū)自北向南將先后出現(xiàn)大范圍大風(fēng)降溫和雨雪天氣，平均氣溫將普遍下降4℃以上，其中，青海東部、陜西北部、內(nèi)蒙古中部、山西北部、貴州東南部、湖南中南部、江西中南部、福建西部、廣西北部和廣東北部等地氣溫將下降8℃以上，局地超過10℃。長江以北地區(qū)并伴有4-6級(jí)偏北風(fēng)，東部和南部海區(qū)風(fēng)力有7-9級(jí)。2月9日凌晨，最低溫度0℃線將位于長江中游至江南東北部，江南南部和華南北部最低氣溫將達(dá)到4-8℃。”

“中國氣象局”官方微博說，這股冷空氣擁有“360°無死角的實(shí)力”，從2月6日到8日，全國不是雨就是雪，2月7日白天到8日早晨，雨雪最為鼎盛。

前幾天，感覺春天好像離我們已經(jīng)很近了，而這次的冷空氣一來，北風(fēng)吹、氣溫降，小雨下，甚至雪花飄起來，冬天會(huì)以霸道的姿態(tài)宣告，眼下還是屬于它的季節(jié)。

福建省氣象局預(yù)測，受較強(qiáng)冷空氣影響，8日夜里起我省自北而南氣溫明顯下降，過程最低氣溫的降溫幅度西部、北部地區(qū)6～8℃，其余地區(qū)4～6℃。10～14日夜晨氣溫持續(xù)較低，過程最低氣溫西部、北部地區(qū)達(dá)-1～4℃，高海拔縣市可達(dá)-4～-1℃;南部沿?？h市6～8℃;其余地區(qū)4～6℃。西部、北部地區(qū)有霜或霜凍，北部高海拔縣市有結(jié)冰。

具體天氣預(yù)報(bào)：6～7日，全省多云到晴;8日，全省陰有小雨，北部地區(qū)的局部有中雨;9日，全省陰到多云;10～15日，全省晴到多云。

除了降溫，我省沿海未來十天還有持續(xù)大風(fēng)。

福建省氣象臺(tái)2月7日5時(shí)15分繼續(xù)發(fā)布大風(fēng)黃色預(yù)警信號(hào)。據(jù)預(yù)報(bào)，未來十天，我省沿海有7～9級(jí)持續(xù)大風(fēng)。專家提醒，應(yīng)防范大風(fēng)對(duì)航運(yùn)、漁業(yè)等行業(yè)的不利影響，做好冬種作物、設(shè)施蔬菜和家畜的防寒防凍工作。

縱觀福建省各設(shè)區(qū)市氣溫8日起連續(xù)一周最低溫都是10度以下。

外出賞元宵燈會(huì)的朋友要注意防風(fēng)御寒。應(yīng)對(duì)寒潮，大家要注意保暖，這些部位都要護(hù)起來。

頭部：外出戴上保暖的帽子、圍巾，避免頂風(fēng)行走。

腹背：即使在室內(nèi)最好也能穿件背心或馬甲。夜間蓋好被子，起夜時(shí)披件衣服。

手腳：每天換洗襪子，鞋子要保暖、舒適、干燥;雙手對(duì)搓，摩擦生熱，可促進(jìn)血液循環(huán)。

同時(shí)，人體受寒冷刺激后，胃腸易發(fā)生痙攣性收縮，胃病患者易舊病復(fù)發(fā)。養(yǎng)護(hù)腸胃要注意：

①忌食生冷辛辣，減少胃部刺激;

②規(guī)律進(jìn)食，不要忙得忘記吃飯;

③烹飪方式盡量選蒸、煮、燴、燉;

④飲食宜選溫軟、淡素及易于消化的食物。