預防感染H7N9禽流感，市民要盡量避免直接接觸活禽。

日前，市疾控中心發布了12月健康預報。根據廈門市傳染病和突發公共衛生事件監測數據，結合國際國內傳染病疫情動態，經過專家會商評估，預計未來一段時期，廈門本地需特別關注諾如病毒感染性腹瀉、流感和人感染H7N9禽流感。

市疾控專家介紹，諾如病毒感染性腹瀉本月可能多發，發病風險等級較高。據了解，諾如病毒感染性腹瀉是由諾如病毒感染引起的腹瀉，具有發病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點，是引起非細菌性腹瀉暴發的主要病因。市疾控提醒，諾如病毒感染性強，以腸道傳播為主，可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播，常在社區、學校、餐館等處引起集體暴發。

另外，近期我省部分地區報告了人感染H7N9禽流感病例，隨著氣溫逐漸下降，廈門市也逐漸進入人感染H7N9禽流感的高發季節。同時，秋冬季也是一氧化碳中毒的高發季。寒冷天氣里，人們使用燃氣洗澡，停車時長時間開放空調暖氣，甚至在屋內吃烤魚、火鍋時都應警惕危險的發生。

如何預防

市民盡量避免直接接觸活禽

想要預防感染H7N9禽流感，市民要盡量避免直接接觸活禽、鳥類或其糞便等排泄物，如不得不去活禽市場，應佩戴口罩，盡量減少在活禽市場的逗留時間，若曾接觸，須盡快用肥皂及水洗手。

不要購買活禽自行宰殺，不購買無檢疫證明的鮮、活、凍禽畜及其產品。生禽、畜肉和雞蛋等一定要燒熟煮透，加工處理生禽畜肉和蛋類后要徹底洗手;應注意飲食衛生，食品加工過程中要做到生熟分開。

近期出外游玩，盡量不要接觸鳥類等動物，特別是不要近距離接觸不明野鳥，不碰病死的禽畜。

保持地面、天花板、家具及墻壁清潔，確保排水道通暢;保持室內空氣流通，應每天開窗換氣兩次，每次至少10分鐘。

培養健康的生活方式，加強體育鍛煉。生活有規律，保證睡眠，提高自身免疫力。盡量避免去人群聚集的公共場所，減少受感染的機會。若有發熱及呼吸道癥狀，應戴上口罩，盡快就診，切記要告訴醫生發病前的禽類接觸史等，并在醫生指導下正規治療和用藥。

對于諾如病毒感染性腹瀉，除了做好“勤洗手、吃熟食、喝開水”等預防措施外，有嘔吐或腹瀉癥狀者，切勿上班或上學，并應及時就醫;確診患者不應加工處理食物或作陪護，避免污染食物或傳染別人;應及時清理患者的嘔吐物或糞便，徹底消毒被污染的衣物或床單。(記者曾昊然)