閩江公園北園這條禁止游泳的橫幅背后，幾個人在游泳。

據調查，2015年全國14448人因溺水喪命，年齡為10歲至24歲，這個數字僅次于交通事故死亡人數。近日天氣炎熱，福建省內發生了幾起意外事故，已有多名少年溺亡。每年暑假都是溺水事故多發期。結合福州的實際情況，發生溺水有哪些現實原因?遇險如何自救、救人?下水游泳或海邊游玩要注意哪些事項?福州晚報記者日前獨家采訪了每年都參與福州溺水事故救援的東海救助局福州基地。

【危險水域】西河泳場外圍江中福清東張水庫周邊

根據東海救助局歷年救助數據分析，溺水主要是因為失足落水不會游泳或者游泳發生意外，4分鐘至7分鐘就能導致死亡。

去年，東海救助局福州基地參與了福州地區20多起溺水事故救援。閩江水域、登云水庫以及長樂、福清、連江等事故多發水域都是他們開展救援的范圍。該基地有關人士分析，溺水傷亡的原因大致分五類，首先是意外落水，這種后果往往最嚴重。在登云水庫溺亡者中，就有因為堤壩青苔濕滑，不慎落水被溺死的。

其次是不了解水域情況。在不了解水深、流速等水下情況時，容易溺水。若水下有暗礁、暗溝、暗流，會形成漩渦，將人吸入水中。閩江水域就屬于這類水情復雜的，野泳風險很大。長期負責閩江西河段救護的冬泳隊人士也認為，西河游泳場外圍的閩江水域安全性很差，這與閩江漲退潮有直接關系，游泳者容易遇險。

第三，在情況復雜的危險水域的事故多發地，一般有勿下水游泳的警示牌，但一些人視而不見。據了解，福清東張水庫周邊和渠道沿線，安裝了數百面防溺水安全警示牌，仍有人冒險下水。無獨有偶，閩江公園沿線每隔一段距離就有警示牌，昨日午后適逢漲潮，仍有人不顧危險在江中野泳。

第四，高估自身游泳能力也會有溺水風險。“一些游泳者過于自信，不帶浮具下水。有人有從眾心理，看到戲水的人多，就以為無危險，不注意防護。”相關人士特別提醒，若在海域游泳，需要加倍的耐力及體力才能達到泳池里的同等距離，千萬別高估自己。

第五，游泳時做危險動作容易發生危險，比如在水中打鬧、壓人入水，易造成窒息;水下有雜物時，潛水、扎猛子等動作易使人被不明物纏繞;當水深不夠或有礁石等障礙物時，還容易骨折或頸椎受傷。

【如何自救】水草纏腳怎么處理如何提早發現漩渦

東海救助局福州基地提醒，游泳遇到抽筋、水草纏腳、漩渦等緊急情況，要學會自救。水溫過低或游泳時間過長，都可能抽筋。抽筋后應馬上停止游泳，上岸休息，按摩抽筋部位。若在深水中抽筋，自己無力處理，應向岸邊呼救。

水草纏腳怎么辦?“被纏繞的腿停止運動，減少另一條腿的動作，以防雙腿被纏，用手臂劃水，保持頭部浮于水面上，采用半仰泳姿勢穩住身體，上抬被水草纏繞的腿，慢慢掙脫水草。”有關人士表示，若脫不開，可以深呼吸、憋足氣，保持身體直立下沉，用手拉斷水草，動作應慢，身體應穩，入水深度以手能拉斷水草為限，身體別亂動，以防被水草纏繞更緊。

“有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉，發現了，就不要接近。”有關人士提醒，若已接近漩渦，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用“爬泳”方式快速游過。因為漩渦邊緣吸力較弱，面積較大的物體不容易卷入，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。

此外，針對網絡流傳“兒童溺水大多是站在水里安靜地死去，沒有掙扎，身邊大人渾然不知”的說法，東海救助局福州基地相關人士說，人在沉入水底前幾十秒，都會垂死掙扎。但水性不好或體力透支的人，會無聲地沉入水底，外人難以察覺。若不小心嗆水，也容易導致腦缺氧，意識模糊，無法呼救。

【如何救人】先考慮使用工具別貿然下水施救

若遇到他人溺水怎么辦?有關人士提醒，溺水者往往會死命抓住一切能夠抓到的東西，包括施救者。因此，如果有其他方法將溺水者拉上岸，不要盲目下水。找救生圈、竹竿、木板、長繩等工具施救，呼救和報警，都是正確選擇。

“若溺水者呼吸、心跳停止，不要因忙于排水而延誤搶救時間，應馬上人工呼吸，迅速撥打120。吹氣的力量要適當，使其胸部隆起為止。人工呼吸的同時必須配合胸外心臟按壓。”有關人士提醒。

【防范措施】最好去正規游泳場所

水邊游玩小心礁石

東海救助局福州基地已連續3年在入夏前深入校園和社區開展防溺水宣傳。他們提醒，不要到野外游泳，尤其不要去水庫、水潭，最好去正規的游泳場所，少年兒童一定要有家長照看。

針對近年來發生的游客在長樂機場附近海域、連江琯頭、平潭東澳等海域游玩被困或溺水等事件，相關人士也給出了建議：到水邊游玩，盡量別在礁石上逗留玩耍，因為礁石上青苔濕滑，附近暗流多，漲潮時海水容易把退路淹沒。多人一起到海邊游玩，要準備救生圈。若身邊有東西被水流帶走，追不上千萬別再追，因為海底暗流涌動，比較危險。若天氣突變，海邊涌浪變大時，趕緊上岸，離開海邊。

(記者 趙錚艷 通訊員 邵軍勇/文 記者 陳建國/攝)